jak zdjecia

gez jak chcessz miec cala galerie swoich zdjec to zrob temat w nasze zdjecia a nie tu ten temat sluzy innym celom , ps .sylwetka bardzo dobra

Wysłana - 16 wrzesień 2006 12:05 To do ktorej Ty kimasz . Wkleil bym nowe foty , ale mi w wakacje na mazurach aparat za***ali , a dokladnie zonce . Aktualnie robie mase , jak tylko bede mial aparat (moze dostane od ) wkleje nowe zdjecia.Pozdro.

[...] nie jest przykładowym, bo każdego dnia wygląda zupełnie inaczej (są dni niemal "idealne" i takie, które wyglądają średnio jeśli chodzi o ilość jedzenia etc, chociaż zawsze staram się dbać o jakość i zazwyczaj mi się to udaje). Oczywiście, jeśli baaardzo trzeba, spróbuje coś stworzyć :). Zmieniony przez - OmyLady w dniu 2014-03-27 17:35:37

dzięki :) muszę wspomnieć o tym mojej endokrynolog, która właśnie maślankę poleca (chociaż obawiam się, że w tym momencie skończy się moja wizyta- jak mogę mieć czelność stawać w opozycji do jej teorii ;)). Za kilka minut dodam zdjęcia, już się boję.. edit:foto Nie wiem skąd wynika ta "rozpikselizacja" Wstawiam na jakiś czas, potem poproszę o [...]

Wysłane. Mam nadzieje że chodź trochę zrozumiałe jest to co wykombinowałem. Nie mam żadnego zdjęcia więc taką sklejkę zrobiłem jak może takowy pas wyglądać. Tylko nie wiem, jak zachowywał by się z większym obciążeniem i czy łańcuchy o nogi by się nie ocierały

[...] g płatków owsianych - 20 g mąki żytniej pszennej Wszystko miksujemy przez chwilę, smażymy na patelni teflonowej bez tłuszczu lub na „Pamie” tak jak grubsze naleśniki. Żeby placki były pulchniejsze można dodać proszku do pieczenia. Po usmażeniu podajemy z przecierem jabłkowym lub dżemem bezcukrowym. W okresie ostrej [...]

dodam wieczorem zdjęcia jak było a jak teraz jest wszystkim dziękuje ! ;)

[...] możemy Ci powiedzieć, bazując na naszym wieloletnim doświadczeniu, wiedzy z zakresu ludzkiej fizjologii i badań naukowych: NIE JEST MOŻLIWE MIEJSCOWE SPALANIE TŁUSZCZU. Czy jak tam kto woli "ujędrnanie" i temu podobne. Partie ciała, na których zależy nam najbardziej chudną ostatnie, często kiedy reszta ciała przypomnia szkielet. Dlatego ćwiczy [...]

Ale wiesz, to było "jak nie zrobicie sobie ze mną zdjęcia i nie wrzucicie na fejsa to wam nie pożyczę!"

zdjęcia jakieś dziwne ciągle waham się czy nie skasować. Jak nie dasz lepszych zdjęć temat leci. NA obecnych to nic nie widać abyś trenował. Może trochę rękę.

coraz lepiej postepy sa. jeszcze z rok i bedzie niezle:D ja jak zaczynalem to wygladalem podobnie:) jednak 2 lata treningu dały mi 30 kg do przodu;p Czekam na kolejne zdjęcia

[...] Zdjęcia daje na dole , ale proszę mi wieżyc że nie oddają problemu. W rzeczywistości można to porównać z ręka i brakiem ręki ( napięta - nie napięta ) , patyczek nie łapa jak jest w spoczynku. FOTO: CAŁY http://img832.imageshack.us/i/cayf.jpg/ RÓŻNICA RĄK. http://img40.imageshack.us/i/p1090325b.jpg/ CO ROBIĆ?? PUNCHER To jaki trening [...]

[...] (uwzgledniajacy obecna aktywnosc ruchowa) i wtedy pomyslimy o rozkladzie kalorycznym. Na razie to ty IMO masz bialka w sam raz ale ZA MALO tluszczy i wegli. Po trzecie: od dzis dieta, rozumiem szczere checi. A jak wygladal twoj dzionek zwykly przed dieta? (taki sam zrzut zrob, pisz szczerze to co naprawde jadlas a nie to co powinnas byla)

zdjęcia w długich spodniach robione telefonem, jak my to lubimy :)

powiem jedno tez mi przechodzilo i mi sie nie chcialo!ale zawszxe chociaz klate i mula zrobilem ale jak musialem zrobic 2 letnia przerwe (spowodowana slubem i wyprowadzka do niemiec,szukanie mieszkania pracy i takie tam)to sie do BOGA modlilem o silke!przytylem 8 kilo i otarlem sie o 100cm w pasie!gdy zalozylem internet trafilem przypadkiem na te [...]

Cześć, najpierw obowiązkowa ankieta, zrzut z dziennika posiłków oraz zdjęcia. Pokaż jak ćwiczysz (trening, obciążenia, jaki staż) . Na początku waga może skoczyć, ale przeważnie maleje jak tylko organizm zacznie się przyzwyczajać do treningu siłowego. No chyba, że przed zmianami się głodziłaś. [...]

[...] Ćwiczenia rozruchowe Kubany" hantlami - 3s x 10p x 5kg, Pompki na kółku i kółko ze stania - to tak testowo z ciekawości 10p / 5p Kółko ze stania - tak testowo sprawdzić jak daleko sie rozciągnę - 5p Pompki wąsko na uchwytach - 4s x 15p Super set Arnolda - Wznosy hantli bokiem w skłonie - 8kg - 8p x 3s - Wyciskanie żołnierskie sztangą [...]

[...] poszukam fotek pani o ktore prosisz,z tym ze nie obiecuje ze znajde. malo kto "nie z branzy" interesuje sie polskimi fitnesskami. wlasnie dlatego wiekszosc zdjec jakie ogladamy to zdjecia z zawodow, ktore niektorym sie nie podobaja ze wzgledu na bronzery i swiatlo, a nie z ich codziennego zycia czy normalnych sesji zdjeciowych (jak te [...]

zalezy jak wyglądasz, najlepiej jak wrzucił byś zdjęcia

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: OlaaZ WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Nie chodzę na siłownie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 33 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 94 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 87 OBWÓD TALI : 78 OBWÓD KLATKI [...]